春は気だるい、犬も人も。

寒い寒い、と思っていたけれど、春の気配。

私は、認めてはないものの、スギ花粉症、らしいです。

認めてないよ。

認めた途端、すごく酷くなりそうでf^_^;
なので、あくまでも、花粉症じゃないけど、なんだか憂鬱です。

しかも、私、鼻の症状は、ほぼないのですが、頭痛と喉が痛痒くなるんですよね。。。

はぁ。。。憂鬱。

今朝も朝から頭が痛重くなってきて、薬を飲むか悩みつつも、とりあえず、レンコンスープだ！と珍しく朝からお料理f^_^;

普段は、ほぼ、トーストとコーヒーだけなのでf^_^;
そうしたら、あっという間に頭がスッキリしてきて。

レンコン、すごい。

レンコンには、アレルギーの原因物質『アレルゲン』に特異的に反応する『IgE抗体』を抑制する働きがある『タンニン』などのポリフェノールが多く含まれていて、それが花粉症を抑える効果があるんだそうです。

1日40g、輪切りで3つほど食べ続けると、約2週間で効果が表れ始めるってことですが
私は結構、即効性がある気もします。

気のせいかなf^_^;？

詳しくは以下のサイトがいいかな？

レンコンが花粉症に良い理由。レンコンに含まれるタンニンとは何か | 栄養学.net

ちなみに、私は試したことはないけれど、塗っても効くそうです。
レンコンを皮ごとすりおろしてガーゼなどで濾して、搾り汁を綿棒などで鼻の内側に直接塗るそうですが、鼻の中、ガビガビにならないのかな。。。f^_^;

あと、対策は、べにふうき茶とビタミンDです。
私自身の症状が決して軽い方じゃないと思うけど、それだけで先シーズンは1度も花粉症の薬を飲まないまま終わりました。

レンコンさまさま！

今シーズンも、レンコンで乗り切ります！

ワンズも、季節が変わってきたようで、ご飯の食べるスピードがガクッと遅くなってきました。
トッピングなしのご飯だと、イヤイヤモードになってきました。
サツマイモかささみジャーキーが必須ですf^_^;

ご飯の後もすぐに寝ちゃうし。

↓朝のレオ

シャンプー後、お散歩に行って帰ってきてからも、謎のハイテンションで走り回り、
仕方なくブラッシングされて、ご飯食べて。。。

速攻で寝落ち。

↓夜のアレックス

↓夜のレオ

朝の写真だか、夜の写真だか、さっぱり分からないよねf^_^;

人も犬も、とりあえず寝よう。